Світлана Германовська
Досвід особистої практики в Пілатесі понад 20 років, досвід проведення занять понад 17 років. Проводжу заняття українською та англійською мовами
На професійному шляху зібрала велику кількість знань для того, щоб бути професіоналом своєї справи. Сертифікати, дипломи про проходження курсів та навчальних програм тому підтвердження. Відгуки клієнтів є тому доказом
Серед пройдених курсів:
● Курс інтенсивної підготовки викладачів Пілатеса в International Pilates University Fitness4you (збереження здоров’я хребта, особливості роботи з плечовим поясом та шиєю, робота з кульшовими суглобами та областю попереку, особливості роботи зі стопами та колінними суглобами)
● Академія фітнесу
● Повний курс Лоліти Сан Мігель, сертифікованої учениці Джозефа Пілатеса
● Пілатес – реабілітація
● Пілатес для вагітних
● Пілатес для дітей
● Пілатес для окремих видів спорту
Навчаюсь в Міжнародній Школі «Реабілітолог». Володію мʼякими мʼязовими та масажними техніками, використовую в своїй роботі знання КСТ, метод Фельденкрайза (окремі семінари).
Обладнання, з яким працює Світлана:
● Велике обладнання (Реформер, Кадилак, Стільці, Бочка, Коректор спини, Пед-о-пул)
● Мале обладнання (роли, ізотонічні кільця, всі мʼячі, коректор стопи, стрейч із, корбенди, тощо)
- у вас болить спина та суглоби;
- ви відчуваєте постійну втому та брак сил;
- ви знаходитеся в постійному стресі та напрузі;
- у вас є захворювання хребта та опорно-рухового апарату;
- ви хочете відновитися після травм та операцій, вагітності та пологів;
- ви просто хочете бути здоровим і підтягнутим довгі роки, відчувати себе та своє тіло.
Займаючись Пілатесом:
- шляхом правильного та гармонійного навантаження попрацюєте над зміцненням та відновленням свого хребта та суглобів
- навчитеся робити правильні рухи, які зміцнять зробюлять підтягнутими ваші м’язи, кістки та суглоби без шкоди для організму
- ваше тіло стане більш гнучким та збалансованим;
- ваша фігура набуде красивих, підтягнутих форм;
- ви будете відчувати легкість від рухів, внутрішній спокій та врівновагу.
-
Власний погляд на напрям:
Пілатес в моєму житті – це не просто робота, це спосіб життя.
Пілатес – це система фізичних вправ, які створюють функційне тіло, здатне до самовідновлення, це – освоєння навички управління розумом, який здатний повністю контролювати тіло!
Фізичне здоровʼя – перша складова щастя!
Я люблю людей, люблю розбиратися в анатомії, фізіології і біомеханиці роботи тіла, люблю систему Пілатес. Щоб стати справжнім Професіоналом в цій сфері, я багато навчалась, багато практикувала і практикую, і дуже багато працюю з людьми.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quis vitae etiam integer amet leo elementum. Mauris pellentesque nulla nibh nunc magna. Et pharetra faucibus maecenas molestie consequat. Scelerisque malesuada vestibulum varius imperdiet risus maecenas. Dictum turpis magnis morbi nisi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quis vitae etiam integer amet leo elementum. Mauris pellentesque nulla nibh nunc magna. Et pharetra faucibus maecenas molestie consequat. Scelerisque malesuada vestibulum varius imperdiet risus maecenas. Dictum turpis magnis morbi nisi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quis vitae etiam integer amet leo elementum. Mauris pellentesque nulla nibh nunc magna. Et pharetra faucibus maecenas molestie consequat. Scelerisque malesuada vestibulum varius imperdiet risus maecenas. Dictum turpis magnis morbi nisi
