Светлана Германовская
Опыт личной практики в Пилатесе более 20 лет, опыт проведения занятий более 17 лет. Провожу занятия на украинском и английском языках
На профессиональном пути собрала большое количество знаний для того, чтобы быть профессионалом своего дела. Сертификаты, дипломы о прохождении курсов и учебных программ тому подтверждение. Отзывы клиентов являются тому доказательством
Среди пройденных курсов:
● Курс интенсивной подготовки преподавателей Пилатеса в International Pilates University Fitness4you (сохранение здоровья позвоночника, особенности работы с плечевым поясом и шеей, работа с тазобедренными суставами и областью поясницы, особенности работы со стопами и коленными суставами).
● Академия фитнеса
● Полный курс Лолиты Сан Мигель, сертифицированной ученицы Джозефа Пилатеса
● Пилатес — реабилитация
● Пилатес для беременных
● Пилатес для детей
● Пилатес для отдельных видов спорта
Учусь в Международной школе «Реабилитолог». Владею мягкими мышечными и массажными техниками, использую в своей работе знания КСТ, метод Фельденкрайза (отдельные семинары).
Оборудование, с которым работает Светлана:
● Большое оборудование (Реформер, Кадиллак, Стулья, Бочка, Корректор спины, Пед-о-пул)
● Малое оборудование (ролик, изотонические кольца, все мячи, корректор стопы, стрейч из, корбенды и т.д.)
- у вас болят спина и суставы;
- вы испытываете постоянную усталость и недостаток сил;
- вы находитесь в постоянном стрессе и напряжении;
- у вас есть заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- вы хотите восстановиться после травм и операций, беременности и родов;
- вы просто хотите быть здоровым и подтянутым долгие годы, чувствовать себя и свое тело.
Занимаясь пилатесом:
- путем правильной и гармоничной нагрузки поработаете над укреплением и восстановлением своего позвоночника и суставов
- научитесь делать правильные движения, которые укрепят и подтянут ваши мышцы, кости и суставы без вреда для организма
- ваше тело станет более гибким и сбалансированным;
- ваша фигура приобретет красивые, подтянутые формы;
- вы будете чувствовать легкость от движений, внутреннее спокойствие и уравновешенность.
-
Свой взгляд на направление:
Пилатес в моей жизни — это не просто работа, это образ жизни.
Пилатес — это система физических упражнений, которые создают функциональное тело, способное к самовосстановлению, это — освоение навыка управления разумом, который способен полностью контролировать тело!
Физическое здоровье — первая составляющая счастья!
Я люблю людей, люблю разбираться в анатомии, физиологии и биомеханике работы тела, люблю систему Пилатес. Чтобы стать настоящим Профессионалом в этой сфере, я много училась, много практиковала и практикую, и очень много работаю с людьми.
