Танцы босиком (Пластика) + Стретчинг - Fermata
Практикуя Кундалини йогу, вы развиваетесь, избавляетесь от старых поведений, неработающих отношений и разрушающих привычек, приобретаете новые перспективы, способности и привычки, которые поддерживают вашу собственную непрерывную эволюцию.
Главная цель практики Кундалини Йоги:
  • танці босоніж дозволяють виражати почуття через рух, знімаючи психологічне напруження;
  • босоніж стимулює нервові закінчення стоп, покращуючи баланс і відчуття тіла в просторі;
  • ваше тіло навчиться рухатися вільно, без затисків і оцінки;
  • знайдете свою природну грацію та впевненість;
  • стретчинг допоможе зняти напругу та м'язові затиски, які накопичуються від стресу;
  • збільшиться гнучкість, роблячи рухи легкими та елегантними;
  • вирівняється хребет та розкриється грудний відділ;
  • отримаєте ефект медитації, сприяючи внутрішньому спокою.
Сила Кундалини йоги идёт прямо в сердце и расширяет ваше сознание, чтобы распахнуть для вас горизонт благодати и познания истины
Главная цель практики Кундалини Йоги:
  • танці босоніж дозволяють виражати почуття через рух, знімаючи психологічне напруження;
  • босоніж стимулює нервові закінчення стоп, покращуючи баланс і відчуття тіла в просторі;
  • ваше тіло навчиться рухатися вільно, без затисків і оцінки;
  • знайдете свою природну грацію та впевненість;
  • стретчинг допоможе зняти напругу та м'язові затиски, які накопичуються від стресу;
  • збільшиться гнучкість, роблячи рухи легкими та елегантними;
  • вирівняється хребет та розкриється грудний відділ;
  • отримаєте ефект медитації, сприяючи внутрішньому спокою.

Это помогает добиться:

  • ментального равновесия,
  • целостности и гармонии в жизни,
  • освободиться от разного рода зависимостей и ограничений

Тогда вы становитесь полностью, совершенно осознанным и получаете доступ к своему творческому потенциалу.

Кундалини йога состоит из простых йогических техник, которые будут приятны и полезны каждому, вне зависимости от возраста и физических способностей.

Эта практика включает в себя:

  • дыхательные техники (пранаямы),
  • комплексы упражнений (крийи),
  • растяжку,
  • практики расслабления и медитации,
  • работу с мантрами

Этот вид йоги помогает бороться с болезнями современной жизни, справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию, дарит жизненную энергию, спокойствие и силу, а также самоконтроль в стрессовых ситуациях.

Начните путь к истине, укрепляйте связь со своей душой. Пусть она выполняет ту работу, которую призвана выполнять в этой жизни!
Наши специалисты - наша гордость
Специалисты студии предлагают комплексный подход, рассмтаривая человека как сложную систему. Все техники, практики и знания наша команда использует уже более 15-ти лет, и мы видим значительные перемены во всех сферах нашей жизни. Мы любим свою работу и готовы делиться опытом и знаниями!
Вся команда
Стоимость услуги
Вы можете приобрести абонемент на нашем сайте на удобное количество занятий или оформить разовое посещение нашей студии
Разове заняття
Тривалість заняття - 55 хв.
500 грн.
Абонемент на 10 занять
Тривалість заняття - 55 хв.
4 500 грн.
Разове заняття
Тривалість заняття - 55 хв.
1 500 грн.
Абонемент на 10 занять
Тривалість заняття - 55 хв.
13 500 грн.
Запишитесь на наши групповые занятия уже сейчас!
Ознакомтесь с нашим расписанием, выберете удобную дату и время и зарегистрируйтесь прямо сейчас
Посмотреть расписание
Наши клиенты о студии Fermata
Добавить отзыв
Все отзывы
Частозадаваемые вопросы
Покращують координацію, витривалість та фізичну форму. Є чудовим способом зняти стрес і поліпшити настрій.
М'який стретчинг можна виконувати щодня.
Так, стретчинг часто використовується як частина тренувань перед танцями, щоб підготувати м'язи, або після них, щоб допомогти їм відновитися.
Для занять стретчингом краще обирати зручний одяг: футболки та майки з еластичної дихаючої тканини, легінси та шкарпетки.
Необходима консультация?
Заполните заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время