Опыт личной практики в Пилатесе более 10 лет, опыт проведения занятий более 6 лет. Провожу занятия на русском, украинском и английском языках
Обучаюсь в International Pilates University Fitness4you
До знакомства с Пилатесом продолжительное время занималась йогой, практиковала Цигун, занималась динамическими медитациями и участвовала в группах Ошо, занималась и продолжаю заниматься телесно-ориентированными практиками
Прошла предпрофессиональное обучение по Системе Дизайна Человека (Ливинг Дизайн, АВС, Рейв Картография, различные семинары и воркшопы). Нахожусь в своем личном эксперименте более 12 лет и активно применяю знания Дизайна в тренерской практике, что даёт возможность лучше понять потребности человека и сделать его практику более эффективной.
Дипломы и Сертификаты:
● Курс интенсивной подготовки преподавателей Пилатеса в International Pilates University Fitness4you (сохранение здоровья позвоночника, особенности работы с плечевым поясом и шеей, работа с тазобедренными суставами и областью поясницы, особенности работы со стопами и коленными суставами)
● Семинар-практикум «22 упражнения для стоп Лолиты Сан Мигель и Раскрепощение воротниковой зоны
● Программа Matwork MK Pilates, блок 1, блок 2
● Обучающая программа «Особенности построения программ для работы с беременными женщинами
● Обучающая программа «Наследие Брюса Кинга: Правила костей»
Я мама троих очаровательных девочек, которые постоянно поддерживают и стимулирует меня в саморазвитии и укреплении своего Духа, так как наши дети — это самые главные наши учителя. Обожаю свою работу и очень люблю свою семью, и благодарна Жизни, что через многие испытания приводит меня к пониманию истинных человеческих ценностей.
- у вас болит спина и суставы;
- вы ощущаете постоянную усталость и нехватку сил;
- вы находитесь в постоянном стрессе и напряжении;
- у вас есть заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- вы хотите восстановиться после травм и операций, беременности и родов;
- вы просто хотите быть здоровым и подтянутым долгие годы, ощущать себя и свое тело.
Занимаясь Пилатесом:
- путем правильной и гармоничной нагрузки укрепите и восстановите свой позвоночник и суставы;
- научитесь делать правильные движения, которые укрепят и подтянут ваши мышцы, кости и суставы без вреда для организма;
- ваше тело станет более гибким и сбалансированным;
- ваша фигура приобретет красивые, подтянутые формы;
- вы будете ощущать лёгкость от движений, внутреннее спокойствие и уравновешенность.
-
Собственный взгляд на направление:
Для меня Пилатес — это огромная, необъятная часть моей жизни, моя страсть, мое большое увлечение, которое однажды переросло в профессию. Это моя работа, которая доставляет мне массу удовольствия, делает постоянный вызов к саморазвитию и усовершенствованию себя, своего тела, своего разума. Мне есть что дать своим клиентам, есть чем поделиться, потому что все, что я предлагаю пройдено, проверено, отработано и отшлифовано моим опытом и опытом моих преподавателей.
